Entra nel vivo la preparazione pre-campionato della Trentino Volley. Dopo un primo periodo caratterizzato da quattro giorni di allenamenti inframezzati da tre di riposo, da questa mattina il programma diverrà infatti più intenso e pesante….
come anticipato da Radostin Stoytchev venerdì scorso: i Campioni del Mondo inizieranno ad effettuare i primi salti dell’intera stagione, con esercizi tecnico-tattici sempre più completi e vicini a quelli che verranno svolti durante il periodo agonistico.
La seconda settimana di lavoro, che si è aperta questa mattina con una seduta di pesi al PalaTrento, vedrà la squadra sostenere un totale di dieci sessioni nel giro di sei giorni: lunedì, martedì, giovedì e venerdì i gialloblù saranno in palestra sia il mattino sia il pomeriggio, curando fisico e tecnica, mercoledì è prevista solo una seduta con palla nella prima serata mentre sabato mattina il gruppo sarà per un paio d’ore in piscina presso la struttura di Trento Nord a Gardolo.
Durante i prossimi cinque giorni Stoytchev e Serniotti avranno a disposizione gli stessi nove giocatori già presenti nei precedenti sette: i palleggiatori Raphael e Sintini, gli schiacciatori Kaziyski, Juantorena e Lanza, i centrali Burgsthaler e Valsecchi, il libero Colaci e l’opposto Uchikov.
Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della seconda settimana di preparazione:
Lunedì 20 agosto
9.30 – 12.00 pesi
17.00 – 19.00 tecnica
Martedì 21 agosto
9.30 – 12.00 pesi
17.00 – 19.00 tecnica
Mercoledì 22 agosto
15.00 – 17.00 tecnica
Giovedì 23 agosto
9.30 – 11.30 preparazione atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento
17.00 – 19.00 tecnica
Venerdì 24 agosto
9.30 – 12.00 pesi
17.00 – 19.00 tecnica
Sabato 25 agosto
10.00 – 12.00 lavoro in acqua presso la piscina di Trento Nord a Gardolo
Domenica 26 agosto
RIPOSO
Nella foto in allegato il capitano della Trentino Volley Matey Kaziyski impegnato in ricezione durante un allenamento con palla
Trentino Volley S.p.A.
Ufficio Stampa